LINA SPA 32 MAI HẮC ĐẾ CẦN TUYỂN THỢ LÀM TÓC NỮ. BẠN HÃY ĐẾN VÀ CÓ RẤT NHIỀU CƠ HỘI ĐỂ THỂ HIỆN NĂNG LỰC CỦA MÌNH.
Thứ Năm, 23 tháng 6, 2011
Thứ Tư, 15 tháng 6, 2011
CHĂM SÓC ĐÔI MẮT
Đôi mắt là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Đôi mắt cũng là đặc điểm đầu tiên mà người đối diện chú ý khi nhìn thấy bạn và đó cũng là nơi thể hiện được tất cả cảm xúc cũng như tâm trạng của chúng ta.
Nếu chăm sóc cho đôi mắt mình tốt, điều đó sẽ rất có giá trị. Đôi mắt bạn sẽ thể hiện được tất cả sự tự tin ẩn giấu bên trong con người bạn.
Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm được vô số những sản phẩm chăm sóc mắt cũng như các loại mỹ phẩm. Tuy nhiên, đôi mắt cũng là bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể, nêm tốt nhất bạn vẫn nên sử dụng những biện pháp chăm sóc tự nhiên.
Có một loại kem chăm sóc mắt tự nhiên sẽ giúp bạn giữ được đôi mắt khoẻ mạng và lấp lánh.
Có rất nhiều cách chăm sóc mắt tự nhiên và đây là một số biện pháp rất hiệu quả:
1. Dùng dưa chuột: Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin A, C, magiê và canxi, các chất có lợi cho mắt. Nó được biết đển rộng rãi với khả năng làm mềm và mịn da cũng như rất có lợi cho mắt. Dưa chuột giúp mắt bạn thư giãn và giảm hiện tượng đỏ mắt. Bạn có thể dùng nước dưa chuột hoặc từng lát mỏng để đắp lên vùng da xung quanh mắt đặc biệt là khi da bạn bị khô khi mùa đông đến.
2. Rau xanh: Ăn thật nhiều rau xanh trong thực đơn hàng ngày của bạn. Các bác sỹ chuyên khoa mắt và rất nhiều chuyên gia sức khoẻ đều khuyến khích chúng ta ăn nhiều rau xanh, rau tươi để cải thiện sức khoẻ của mắt cũng như duy trì đôi mắt sáng đẹp. Rau chân vịt, các loại rau cải xanh, cải xoăn chứa rất nhiều chất chống oxi hoá có tác dụng giữ cho mắt bạn khoẻ mạnh.
3. Sữa: Sữa là một chất làm sạch tự nhiên mà rất an toàn cho mắt. Hãy dùng một miếng bông sạch, thấm sữa rồi dùng nó để lau mắt. Nếu da xung quanh mắt bị khô, sữa cũng có tác dụng rất tốt. Nó giúp da hết khô và đôi mắt tươi sáng.
4. Nước hoa hồng: Cũng giống như sữa, nước hoa hồng cũng có thể dùng để làm sạch mắt. Nó tẩy sạch bụi bẩn và các chất có hại cho mắt đồng thời làm cho đôi mắt bạn sáng lấp lánh hơn. Chính vì vậy, nếu bạn muốn có một đôi mắt vừa sạch bụi bẩn, vừa đẹp lấp lánh, hãy nhỏ 2 giọt nước hoa hồng và thư giãn trong giây lát.
5. Lá có long nha: Thêm chút lá hoặc hoa của loài cây này vào trong nước sôi, sau khi đun, hãy dùng nước này để rửa mắt. Chất này giúp giảm cay mắt rất hiệu quả. (Theo thegioisanhdieu)
Chủ Nhật, 12 tháng 6, 2011
Thứ Năm, 9 tháng 6, 2011
ỚT CAY - LỢI VÀ HẠI
Mỗi một loại thực phẩm đều có song song tính lợi và hại, vì thế chúng ta cần tìm hiểu kỹ để tăng cường mặt tích cực và tránh các tình huống dễ làm phát sinh mặt tiêu cực của thực phẩm.
Lợi
So với cam, ớt có nhiều hơn hẳn các loại Vitamin C, chất sắt, canxi, phốt pho và vitamin nhóm B. Mỗi 100g ớt cay tươi có chứa tới 144mg vitamin C, đứng đầu trong các loại rau tươi.
Lượng vitamin C phong phú có thể khống chế bệnh tim mạch, xơ cứng động mạch và giảm cholesterol, bêta carôtin trong ớt cay có tới 1390 mg, là một trong những nguồn tốt nhất cung cấp carôtin, diệp hoàng tố, các chất này đều là một trong những chất chống oxy hoá và có tác dụng chống cảm mạo, phong hàn.
Khi cắn một miếng ớt, vị cay kích thích mạnh sẽ làm cho não bộ bài tiết chất hoá học làm giảm bớt đau đớn và sinh ra một chút khoái cảm. Gần đây, đã có người thử dùng ớt cay để chữa trị chứng bệnh đau đầu nghiêm trọng mang tính thần kinh và hiệu quả rất tốt.
Ớt cay không những hữu dụng đối với người bị phong hàn mà trong việc điều chỉnh mỡ máu cũng rất có tác dụng. Các nghiên cứu của nước ngoài đã cho thấy chuột sau khi ăn đồ ăn có ớt, lượng cholesterol trong máu giảm rõ rệt.
Trong ớt cay có những loại chất đặc biệt có thể đẩy nhanh sự trao đổi chất để đạt được hiệu quả đốt chất béo trong cơ thể nên có tác dụng trong việc giảm béo. Chất này còn có thể thúc đẩy bài tiết hormone nên cũng có tác dụng làm đẹp da.
Hại
Trong ớt cay có rất nhiều vitamin C, nhưng do vitamin C không chịu nhiệt, dễ bị phá vỡ nên khi nấu nướng, phần lớn vitamin C đều hoà tan vào trong thức ăn hoặc bị phân tách.
Ăn ớt tuy nhiều có tác dụng tốt, nhưng chúng ta chỉ nên ăn với một lượng vừa đủ, bởi lẽ nếu ăn nhiều sẽ có hại với cơ thể. Cái chát trong ớt sẽ kích thích mạnh đến niêm mạc dạ dày, gây đau bụng, đi ngoài và chảy máu khi bị trĩ.
Ngoài ra, người bị cao huyết áp, viêm họng, viêm thực quản, viêm loét dạ dày, trĩ... nên ít ăn hoặc không ăn ớt.
Theo Văn hóa nghệ thuật ăn uống
UỐNG NƯỚC HỢP LÝ
Hãy tìm đến một ly nước đun sôi để nguội (khoảng 0,3 lít) ngay sau khi rửa mặt, đánh răng, trước giờ ăn sáng. Nhất thiết phải uống chậm rãi, tối thiểu trong thời gian một phút, cho dù tốt nhất vẫn là 9 phút.
Việc uống nước tưởng chừng thật dễ dàng, tuy nhiên nó lại không đơn giản. Có hàng tá những thắc mắc như: lượng nước cơ thể bạn là bao nhiêu, uống nước cùng bữa ăn sẽ gây tăng cân?… Những tư vấn dưới đây sẽ cho bạn hiểu thấu đáo và rõ ràng hơn về những vấn đề này.
Bắt đầu một ngày bằng ly nước
Hãy tìm đến một ly nước đun sôi để nguội (khoảng 0,3 lít) ngay sau khi rửa mặt, đánh răng, trước giờ ăn sáng. Nhất thiết phải uống chậm rãi, tối thiểu trong thời gian một phút, cho dù tốt nhất vẫn là 9 phút.
Uống chậm có tác dụng “đánh thức” bộ máy tiêu hóa chuẩn bị làm việc và tránh khả năng bị chướng bụng và đầy hơi.
Hãy quan tâm, để cơ thể không thiếu nước
Chỉ riêng ba bữa ăn hàng ngày không thể gom đủ lượng nước cần thiết đáp ứng nhu cầu bình thường hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Vì thế tối thiểu mỗi ngày bạn phải uống thêm khoảng 1,0 lít nước. Tốt nhất là nước đun sôi để nguội. Bởi lẽ cơ thể liên tục đào thải nước ra ngoài, chủ yếu qua thận, phổi và da, để đảm bảo trạng thái cân bằng giữa “đầu vào” và “đầu ra” của nước - cần phải điều chỉnh chế độ uống nước trong từng bối cảnh cụ thể.
Điều đó có nghĩa: Nếu thực đơn phong phú bánh ngọt (không chứa nước) hoặc cơ thể ra quá nhiều mồ hôi do hoạt động thể lực tích cực hoặc thời tiết oi bức nhất thiết phải uống nước nhiều hơn bình thường (thí dụ: 1,5 – 2,0 lít thay vì 1,0 lít/ngày).
Chỉ uống nước ấm
Cơ thể dễ hấp thụ nhất, khi nước uống có nhiệt độ xấp xỉ thân nhiệt, tức khoảng 37oC. Nước hơi nóng một chút cũng khỏe người, bởi nó phát huy tác dụng thư giãn dạ dày. Không bao giờ uống nước quá lạnh (pha đá), bởi nước đá làm hạ nhiệt bên trong cơ thể và làm chậm lại quá trình trao đổi chất.
Thậm chí vào những ngày nóng bức nhất cũng chỉ nên uống nước có nhiệt độ trung bình (khoảng 20oC).
Hãy uống thường xuyên và từng ngụm nhỏ
Nên duy trì thói quen mang chai nước đun sôi để nguội bên mình. Uống thường xuyên, cả ngày. Vấn đề là không để xảy ra tình trạng xuất hiện cảm giác khát nước – đó là tín hiệu cơ thể bắt đầu mất nước.
Không “vừa ăn, vừa uống”
Một chai nước khoáng bên bữa ăn trưa được coi như thói quen tốt. Đó là sai lầm lớn. Bạn sẽ vô tình làm tan rã các loại men tiêu hóa do cơ thể tiết ra - nếu vừa ăn vừa uống. Bị tiêu hóa chậm hơn, thức ăn sẽ chất đống trong dạ dày (với rượu vang cay không phải lo khả năng này – có thể yên tâm nhâm nhi một hai ly trong bữa ăn trưa). Trái lại, cần uống nước (chỉ một vài ngụm) tối thiểu 15 phút trước bữa ăn và không sớm hơn 30 phút sau đó (cũng chỉ một vài ngụm). Sau bữa ăn thịnh soạn nên chọn nước đóng chai có gas nhẹ, bởi loại nước này phát huy tác dụng kích thích gan làm việc tốt hơn.
Nên coi nước uống như đồng minh giảm béo
Thực tế nước uống có thể giúp bạn loại bỏ những kg trọng lượng dư thừa, nếu nó trở thành bộ phận không thể thiếu trong thực đơn. Hãy uống nước, ngay khi bắt đầu cảm thấy đói bụng. Thay vì thức ăn thông thường, nạp đầy dạ dày bằng nước uống bạn sẽ có cảm giác no bụng trong thời gian nhất định. Trường hợp muốn giảm béo, cũng có thể áp dụng giải pháp uống tối thiểu một ly nước đun sôi để nguội (tốt nhất hai ly), vào thời điểm vài phút trước mỗi bữa ăn. Như vậy dạ dày không thể chứa nhiều thức ăn như bình thường. Bằng cách này ngay lập tức bạn sẽ giảm thiểu được khẩu phần ăn, tức giảm thiểu số lượng calo cung cấp cho cơ thể.
Tập luyện thể thao? Uống nước trước và sau mỗi buổi tập
Bằng cách đó, bạn đã tự bảo vệ trước tình trạng cơ thể bị “hâm nóng” thái quá do nỗ lực tập luyện. Nếu uống nước nhiều thích hợp, cơ thể sẽ ra mồi hôi nhiều hơn, cùng với mồ hôi bạn sẽ đào thải qua da khoản nhiệt lượng thừa thãi. Nhờ thế cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn và ít mệt mỏi hơn.
Tốt nhất, nếu ngay trước buổi tập bạn uống khoảng nửa lít nước khoáng (không ga). Sau buổi tập - uống một ly, lần này có ga, bởi chính loại nước này sẽ phát huy tác dụng giải khát và nhanh chóng dập tắt cơn khát.
Theo KTĐT
Việc uống nước tưởng chừng thật dễ dàng, tuy nhiên nó lại không đơn giản. Có hàng tá những thắc mắc như: lượng nước cơ thể bạn là bao nhiêu, uống nước cùng bữa ăn sẽ gây tăng cân?… Những tư vấn dưới đây sẽ cho bạn hiểu thấu đáo và rõ ràng hơn về những vấn đề này.
Bắt đầu một ngày bằng ly nước
Hãy tìm đến một ly nước đun sôi để nguội (khoảng 0,3 lít) ngay sau khi rửa mặt, đánh răng, trước giờ ăn sáng. Nhất thiết phải uống chậm rãi, tối thiểu trong thời gian một phút, cho dù tốt nhất vẫn là 9 phút.
Uống chậm có tác dụng “đánh thức” bộ máy tiêu hóa chuẩn bị làm việc và tránh khả năng bị chướng bụng và đầy hơi.
Hãy quan tâm, để cơ thể không thiếu nước
Chỉ riêng ba bữa ăn hàng ngày không thể gom đủ lượng nước cần thiết đáp ứng nhu cầu bình thường hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Vì thế tối thiểu mỗi ngày bạn phải uống thêm khoảng 1,0 lít nước. Tốt nhất là nước đun sôi để nguội. Bởi lẽ cơ thể liên tục đào thải nước ra ngoài, chủ yếu qua thận, phổi và da, để đảm bảo trạng thái cân bằng giữa “đầu vào” và “đầu ra” của nước - cần phải điều chỉnh chế độ uống nước trong từng bối cảnh cụ thể.
Điều đó có nghĩa: Nếu thực đơn phong phú bánh ngọt (không chứa nước) hoặc cơ thể ra quá nhiều mồ hôi do hoạt động thể lực tích cực hoặc thời tiết oi bức nhất thiết phải uống nước nhiều hơn bình thường (thí dụ: 1,5 – 2,0 lít thay vì 1,0 lít/ngày).
Chỉ uống nước ấm
Cơ thể dễ hấp thụ nhất, khi nước uống có nhiệt độ xấp xỉ thân nhiệt, tức khoảng 37oC. Nước hơi nóng một chút cũng khỏe người, bởi nó phát huy tác dụng thư giãn dạ dày. Không bao giờ uống nước quá lạnh (pha đá), bởi nước đá làm hạ nhiệt bên trong cơ thể và làm chậm lại quá trình trao đổi chất.
Thậm chí vào những ngày nóng bức nhất cũng chỉ nên uống nước có nhiệt độ trung bình (khoảng 20oC).
Hãy uống thường xuyên và từng ngụm nhỏ
Nên duy trì thói quen mang chai nước đun sôi để nguội bên mình. Uống thường xuyên, cả ngày. Vấn đề là không để xảy ra tình trạng xuất hiện cảm giác khát nước – đó là tín hiệu cơ thể bắt đầu mất nước.
Không “vừa ăn, vừa uống”
Một chai nước khoáng bên bữa ăn trưa được coi như thói quen tốt. Đó là sai lầm lớn. Bạn sẽ vô tình làm tan rã các loại men tiêu hóa do cơ thể tiết ra - nếu vừa ăn vừa uống. Bị tiêu hóa chậm hơn, thức ăn sẽ chất đống trong dạ dày (với rượu vang cay không phải lo khả năng này – có thể yên tâm nhâm nhi một hai ly trong bữa ăn trưa). Trái lại, cần uống nước (chỉ một vài ngụm) tối thiểu 15 phút trước bữa ăn và không sớm hơn 30 phút sau đó (cũng chỉ một vài ngụm). Sau bữa ăn thịnh soạn nên chọn nước đóng chai có gas nhẹ, bởi loại nước này phát huy tác dụng kích thích gan làm việc tốt hơn.
Nên coi nước uống như đồng minh giảm béo
Thực tế nước uống có thể giúp bạn loại bỏ những kg trọng lượng dư thừa, nếu nó trở thành bộ phận không thể thiếu trong thực đơn. Hãy uống nước, ngay khi bắt đầu cảm thấy đói bụng. Thay vì thức ăn thông thường, nạp đầy dạ dày bằng nước uống bạn sẽ có cảm giác no bụng trong thời gian nhất định. Trường hợp muốn giảm béo, cũng có thể áp dụng giải pháp uống tối thiểu một ly nước đun sôi để nguội (tốt nhất hai ly), vào thời điểm vài phút trước mỗi bữa ăn. Như vậy dạ dày không thể chứa nhiều thức ăn như bình thường. Bằng cách này ngay lập tức bạn sẽ giảm thiểu được khẩu phần ăn, tức giảm thiểu số lượng calo cung cấp cho cơ thể.
Tập luyện thể thao? Uống nước trước và sau mỗi buổi tập
Bằng cách đó, bạn đã tự bảo vệ trước tình trạng cơ thể bị “hâm nóng” thái quá do nỗ lực tập luyện. Nếu uống nước nhiều thích hợp, cơ thể sẽ ra mồi hôi nhiều hơn, cùng với mồ hôi bạn sẽ đào thải qua da khoản nhiệt lượng thừa thãi. Nhờ thế cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn và ít mệt mỏi hơn.
Tốt nhất, nếu ngay trước buổi tập bạn uống khoảng nửa lít nước khoáng (không ga). Sau buổi tập - uống một ly, lần này có ga, bởi chính loại nước này sẽ phát huy tác dụng giải khát và nhanh chóng dập tắt cơn khát.
Theo KTĐT
Thứ Tư, 8 tháng 6, 2011
DƯỠNG TÓC THẾ NÀO SAU KHI ÉP
Dưỡng tóc sau khi ép
Vẻ bóng mượt của mái tóc bạn sau khi duỗi chỉ là giả tạo, sẽ biến mất sau ít ngày. Bạn có thể cải thiện bằng cách ủ dưỡng thường xuyên, chẳng hạn dùng dầu ô liu.
Khi duỗi thẳng, cấu trúc của tóc đã bị phá hỏng bằng hóa chất và nhiệt độ, vì thế nó sẽ khô, giòn, dễ gãy rụng. Vì vậy, việc chăm sóc sau ép khá kỳ công.
Khó khăn nhất là trong vòng 48 giờ đầu, bạn phải cố gắng tránh làm ướt tóc và các tác động làm mất nếp như vén, buộc, kẹp... Ngay cả việc trở mình nhiều khi ngủ cũng có thể khiến mái tóc của bạn bị xô lệch, cong gãy.
Sau khi ép khoảng 3 ngày, bạn có thể gội, nhưng chỉ nên sử dụng dầu xả, xoa nhẹ nhàng chứ không nên vò tóc. Gội xong, dùng khăn bông thấm, chải đầu rồi để khô tự nhiên.
Thường ngay sau ép, tóc bạn vẫn nguyên nếp, lại được bôi dầu dưỡng nên trông rất bóng mượt. Thực ra vẻ đẹp đó chỉ là giả tạo bởi tóc đã bị hư hỏng. Nếu bạn không chăm dưỡng, chỉ ít lâu sau, mái tóc sẽ mất độ bóng, nhiều sợi gãy, sun, chẻ hoặc chĩa ra ngoài.
Vì vậy, trong vài tuần đầu, bạn nên dùng dầu ủ (dầu hấp) mỗi lần gội; sau đó nên làm ít nhất mỗi lần một tuần. So với ủ nguội tại nhà, việc hấp nóng ngoài tiệm giúp dưỡng chất dễ ngấm hơn, nhưng nhiệt độ cao cũng không tốt cho tóc. Vì vậy bạn nên chọn những nơi có thiết bị hấp hai chiều, nghĩa là ủ nóng xong thì xả hơi lạnh.
Một số loại mặt nạ cho tóc hư tổn sau ép
- Dùng sữa chua không đường bôi một lớp dày lên tóc, ủ kín (bằng khăn bông hoặc mũ tắm) trong 45-60 phút rồi xả bằng nước mát, sau đó gội. Làm mỗi tuần một lần, tóc sẽ trơn và mềm hơn.
- Trộn dầu ô liu với mật ong (lượng bằng nhau), làm ấm rồi bôi lên tóc, ủ kín trong khoảng 30 phút rồi gội sạch, tóc sẽ rất bóng mượt. Bạn cũng có thể chỉ dùng riêng dầu ô liu.
- Xay một quả lê, trộn với vài thìa canh dầu ô liu hoặc dầu đậu nành, bôi đều lên tóc, ủ kín trong 45-60 phút rồi gội. Cách này khá hiệu quả với tóc hư tổn.
- Xay một quả bơ, trộn với vài thìa mật ong, ủ tóc trong nửa tiếng rồi gội sạch.
Theo VnExpress
DA ĐẸP CẦN VITAMIN GÌ
Da bạn cần vitamin nào?
Với mong muốn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của chúng ta cách tốt nhất bạn cần làm là cung cấp đủ lượng vitamin cho da của bạn. Biết lựa chọn và cung cấp lượng vitamin hiệu quả, sẽ cho bạn kết quả tốt hơn ngay lập tức, do đó, bạn nên tìm hiểu về những loại vitamin đó để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho bạn.
Trong ngành công nghiệp chăm sóc da, việc tìm kiếm các thành phần tốt sẽ chăm sóc làn da của bạn thường xuyên. Từ AHA, Alpha-Lipoic axit đến các thành phần khác, việc bổ sung các vitamin khác nhau có thể được xem như là một phần thưởng xứng đáng. Dưới đây là một vài loại vitamin cần thiết nhất cần được sử dụng trong việc chăm sóc da của bạn:
Vitamin A có lẽ là loại vitamin phổ biến nhất hiện nay giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Nó luôn là thành phần cần thiết trong các loại kem chống lão hóa, retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Tuy nhiên, điều quan trọng để hiểu được sự khác biệt giữa hai hợp chất phổ biến, retinol và palmitat retinyl. Mặc dù chúng ta tưởng đây là 2 thành phần tương tự, nhưng bạn nên biết palmitat retinyl ít gây kích ứng hơn, nhưng có xu hướng ít hiệu quả hơn retinol. Một khía cạnh quan trọng khác bạn phải biết khi sử dụng nó: Retinol là thành phần thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da ban đêm. Và thành phần palmitat retinyl trong các sản phẩm chăm sóc da ban ngày.
Vitamin B là một trong những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay vì nó cung cấp độ ẩm cho các tế bào da của bạn. Loại vitamin B này cũng là thành phần thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc tóc. Vitamin B có nhiều thành phẩm như: Vitamin B3 hay còn gọi là niacin, Vitamin B5 còn được gọi là acid pantothenic, vitamin B7 chính là vitamin H hay biotin. Những người có làn da khô chắc chắn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da có thành phần vitamin B này để cải thiện sự làn da của bạn và thậm chí còn có tính chất chống lão hóa.
Vitamin C (Acid L-ascorbic) là loại "vitamin có phép lạ" được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Bởi vì nó giúp các tế bào sản xuất ra các sợi collagen, làm săn chắc da, ngăn ngừa lão hóa bằng cách chống các gốc tự do và thậm chí được cho là giúp ngăn ngừa các thiệt hại do nắng mặt trời.
Tuy nhiên, vitamin này cũng là chủ đề của nhiều cuộc tranh cãi do thực tế là nó rất không ổn định và nó có thể trở thành vô dụng khi tiếp xúc với không khí. Các hãng mỹ phẩm lớn đang làm hết sức mình để duy trì các đặc tính tốt của loại vitamin này bằng cách bổ sung thêm glycerin, để ngăn chặn sự tan rã của nó, hoặc trữ nó trong lọ màu tối, hoặc trữ nó trong tủ lạnh nhà bạn. Ngoài ra, giống như trong trường hợp của retinol của vitamin A, nó sẽ giúp bạn giữ ẩm để ngăn ngừa khô da.
Vitamin E (tocopherol) cũng được sử dụng trong các loại mỹ phẩm với tác dụng giữ ẩm tuyệt vời của nó. Vitamin C và E thường được sử dụng kết hợp với hai lý do: vitamin C ngăn ngừa sự phân hủy vitamin E và vitamin E mà thiếu vitamin C có thể gây khô da.
Vitamin K (phytonadione) chủ yếu được sử dụng để chống lại vùng thâm quầng da vùng mắt của bạn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho những người đang dùng thuốc làm loãng máu. Các chuyên gia chăm sóc da cho rằng kết hợp retinol vitamin A và vitamin K có khả năng ngăn ngừa lão hóa vùng da xung quanh mắt hiệu quả.
Trên đây là công dụng của một vài loại vitamin trong mỹ phẩm, nhờ nó bạn có thể chọn lựa được đúng loại bạn đang cần. Tất nhiên bạn cũng nên bổ sung vitamin tự nhiên từ hoa quả, rau củ và thức ăn hằng ngày để nâng cao hiệu quả.
Mai Hương
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)